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Régime : y-a-t il des interdictions ?

Vous avez un problème médicale soit une pancréatite , une gastrite , une hypercholestérolémie ou une autre maladie .Le médecin vous conseille de suivre un menu spéciale pour rester en bonne santé .

Le régime se base principalement sur la prise exclusivement des légumes et des fruits .D’éviter le maximum les sucreries ,les boissons ,et les fritures et de boire beaucoup d’eau .

Manger a une heure fixe ,prendre des portions calculées ainsi que manger doucement vous offre la sensation que vous n’avez pas faim .Sachant que les portions sont calculées selon l’age , le poids et le mode de vie de la personne .

On vous conseille de voir un nutritionniste avant d’entamer un régime qui vous propose des analyses a faire ainsi que le régime adéquat a votre corps .Plus de détails sont disponibles sur le site suivant http://www.regime1.net .

Quelques conseils

Si vous allez commencé un régime prochainement , voici quelques conseils pour un résultat efficace :

  • Buvez au moins deux litres d’eau par jour .
  • Éliminez les sucreries ,les fritures et limitez la farine blanche .
  • Mangez au moins cinq légumes et fruits .
  • Prenez l’avis d’un médecin spécialiste .

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